★Mash' Room★

どもちは。マッシュでし。

 つれづれなるままに 日ぐらし 硯にむかひて 
     
 心にうつりゆくよしなしごとを

 そこはかとなく 書きつくれば
  
 あやしうこそ ものぐるほしけれ

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モルモットになってみる。その1。
マッシュでし

はじまりました。
7/号/食。
そう、玄米と水だけで10日間過ごすという
精神研ぎ澄ます食事療法でし。

同僚にともにやろうと誘われたのもあり、
もいっこ、最近のことなのですが、イスに座ったとたん
スーツのズボンのホックがはち切れ、
夜のオフィスで大事なところが御開張しそうな危機にさらされ、
まじやべぇ。とやばさを痛感したのが発端でし。

実は2年前に一度実践したこともあり、
そのときはハードながら、実に体がすっきりしたことを
覚えている。

さっそく夜は
お菓子や甘い飲み物を持ち寄りMTGが
おこなわれるのだが食べたい気持ちを我慢!

However,以前やったときよりもそこまで食欲はない。
老いてるからか?!笑



とりあへず、美しい状態で三十路をむかえられるように
10日間、がんばるのであります!!


<経過報告>
■体重:-1.0kg(なんと1日目で1kg減!)
■体脂肪:-0.1%
■体調:(ー)お菓子食べたい、けど我慢。
    (+)気合い十分
■心:とりあへず前向きでし

JUGEMテーマ:健康
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